ストレスがたまったら
結婚して新しい生活とともにお互いのいろいろな面が見られるにつれ
ストレスが溜まってくる場面もみえてくることだと思います。
精神的なストレスを溜めることで結婚生活への願望や夢などが
崩れ始めることになってきます。
夫婦間だけのストレスだけではなく、仕事面でのストレスも加わってくると
イライラした気持ちから夫婦間で喧嘩したり、非難したり責めたりと人間関係を
否定してきます。
ストレスがたまったら、自分でストレス発散方法を見つけてストレスから
開放できるようにしましょう。
何かに没頭できるものを見つけたらいいかもしれません。
ドライブをしたり、スポーツをしたり何もかも忘れてしまう方法があればいいですね。
ストレスを溜め込むより、友人やお母さんなどに愚痴を言うのも
ある意味すっきりしていいかもしれません。
ストレスを溜め込んだら自律神経失調症などホルモンバランスが崩れてきます。
女性は、結婚や出産、育児、介護などでストレスがたまりやすい
人間関係がたくさん待っています。
いかにストレスと上手につきあっていくか、自分の中に留めておかずに
できるだけストレスを発散しましょう。
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